O Planner Sem Culpa foi criado pra quem já tentou vários planners e desistiu no meio do caminho. Em vez de cobrar continuidade e listas intermináveis, ele separa o que é prioridade do que é "se der tempo", reserva um espaço pra colocar tudo que está na cabeça (Brain Dump) e fecha o dia com um campo pra melhorar amanhã — sem espaço pra autocrítica ou culpa por não ter dado conta de tudo.
Por que esse planner é bom pra quem tem TDAH
Quem tem TDAH costuma viver o ciclo de começar um planner animado(a) e abandonar em poucos dias, geralmente porque o sistema cobra continuidade perfeita ou porque a cabeça enche de tarefas antes mesmo de organizar o dia. O Planner Sem Culpa foi pensado pra aliviar os dois pontos: o "Brain Dump" dá um lugar pra descarregar pensamentos soltos, ideias e lembretes sem precisar guardar tudo na memória (o que reduz a sobrecarga da memória de trabalho, um dos maiores desafios do TDAH no dia a dia).
A separação entre "Prioridades do Dia" e "Se der Tempo" evita a armadilha de uma lista única gigante, onde tudo parece igualmente urgente e a pessoa trava sem saber por onde começar. E o campo "Como Estou me Sentindo", com escala de emojis, ajuda a registrar o estado emocional em poucos segundos — sem exigir textão — o que facilita notar padrões (dias difíceis, dias bons) sem esforço extra.
Por fim, "Para Melhorar Amanhã" substitui o julgamento por ajuste: em vez de fechar o dia encarando o que não foi feito, o planner direciona pra uma reflexão prática e sem peso. Como é blocado (uma folha por dia, sem mês/ano impresso), cada dia é uma página independente — se um dia não sai como planejado, você arranca a folha e começa de novo amanhã, sem semanas de páginas em branco cobrando de você.
Características do Produto
- Contém: 1 planner diário blocado permanente (sem mês/ano impresso — pode começar a usar quando quiser)
- Número de folhas: 50
- Papel do miolo: 75 g/m²
- Formato: 14 cm x 20 cm
- Campos: Prioridades do Dia (3), Como Estou me Sentindo (escala de emojis), Autocuidado (checklist), Brain Dump, Se der Tempo (checklist) e Para Melhorar Amanhã
- Folhas destacáveis, fáceis de levar para qualquer lugar
Como escolher a cor
O tema e o design "Sem Culpa" são os mesmos em todas as unidades — o que muda é só a cor da capa do bloco, escolhida na opção de compra: Cinza, Rosa, Azul, Verde ou Amarelo.
Para quem é indicado
Indicado pra quem tem TDAH ou vive sobrecarregado(a) de tarefas na cabeça, pra quem já abandonou outros planners por serem rígidos ou complexos demais, e pra quem quer um sistema simples de organizar o dia sem transformar isso em mais uma fonte de cobrança ou culpa.
Perguntas Frequentes
O planner é blocado ou tem espiral? É um bloco de folhas destacáveis, sem espiral — prático pra arrancar a página do dia e levar com você.
Posso escolher a cor? Sim! Escolha entre Cinza, Rosa, Azul, Verde ou Amarelo na opção de compra.
O planner tem data fixa (é datado)? Não, é permanente — sem mês ou ano impresso, então você pode começar a usar a qualquer momento do ano.
Quantas folhas o planner tem? 50 folhas destacáveis, no formato 14 cm x 20 cm.
Qual o prazo de envio? 1 dia útil após a confirmação do pagamento.
Garantia do Produto
Diferenças de tom entre a arte impressa e a cor exibida na tela podem acontecer e não são consideradas defeito — a reprodução de cor não tem garantia de fidelidade 100%, e o tipo de papel/acabamento também pode influenciar o resultado final. Caso identifique algum problema no pedido recebido, registre com foto ou vídeo e entre em contato pelo WhatsApp o quanto antes.
